台灣氣候變化明顯，春夏秋冬的氣候特性對眼睛健康，尤其是乾眼症的發生有著重要影響。乾眼症是一種因淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛表面乾澀、刺痛、癢感甚至角膜破皮的常見眼科疾病。本文將依據台灣目前的氣候狀況，探討各季節乾眼症的成因與預防對策。

在現代生活中，從起床滑手機、工作用電腦，到晚上追劇滑平板，我們幾乎一整天都離不開螢幕。你是否也常有眼睛乾澀、刺痛、視線模糊、眼睛酸的狀況？這些可能不只是過度疲勞，而是「數位視覺疲勞」或早期乾眼症的警訊。

現代人長時間使用電腦、手機等3C產品，「眼睛乾澀」成了最常見的眼部不適之一。你是否有過這樣的經驗——眼睛刺痛、異物感、視線模糊甚至莫名流淚？這些症狀都可能是「乾眼症」的早期警訊。若未妥善處理，不僅會影響生活品質，嚴重甚至可能導致「角膜破皮」與視力受損。

現代人長時間盯著手機、電腦螢幕，眼睛不適、乾澀已成為生活常態。如果你也常感到眼睛乾澀、疲勞、痠脹，或有時甚至視線模糊，那麼是時候為自己建立一套「從早到晚的護眼儀式」，讓眼睛也能被好好照顧。